L'hypnose ericksonienne permet de résoudre des problèmes, d'obtenir des changements ou d'atteindre des objectifs dans le cadre d'une thérapie de courte durée.

L'hypnose induit un état modifié de la conscience, sorte d'état de rêverie. Vous êtes ici et ailleurs en même temps. À ce stade, vous sollicitez l'inconscient afin de vous orienter vers un but précis. Elle permet de reprogrammer des habitudes, des schémas de fonctionnement dysfonctionnels. Je vous guide pour explorer et exploiter vos ressources pour accéder à un changement intérieur positif.

En hypnose, vous faites un voyage intérieur, expérience très personnelle et unique, car chaque séance est différente au niveau du ressenti. Vous allez à la rencontre de vous-même par le biais de l'inconscient et vous stimulez les ressources intérieures pour favoriser votre bien-être, résoudre vos difficultés ou atteindre votre objectif.

L'état de transe hypnotique est un état naturel que vous connaissez déjà pour l'expérimenter quotidiennement sans le savoir. En effet, lorsque vous regardez un film, tout absorbé par l'histoire, vous oubliez ce qui se passe autour de vous. Vous êtes dans un état modifié de conscience proche de l'état d'hypnose. De même, lorsque vous voyagez en tant que passager et que votre regard est perdu dans le vide à regarder défiler le paysage, vous êtes dans cet état proche de l'état hypnotique.

Vous savez donc entrer en hypnose par vous-même, facilement et naturellement.

En hypnose, vous vous permettez de voir, de percevoir, de ressentir des choses que vous ne percevez pas, ne ressentez pas dans un état éveillé.

Peu à peu, vous vous déconnectez du mental et vous vous tournez vers le sensoriel, l'intuitif. En quelque sorte, vous mettez vos pensées sur OFF et vos ressentis sur ON.

À ce moment-là, l'hypnose stimule l'inconscient qui mobilise vos ressources intérieures, votre potentiel afin de trouver des solutions, des stratégies et ainsi changer votre comportement pour atteindre votre objectif.

Rassurez-vous, vous vous rendez compte de ce qui se passe tout au long de la séance. Si quelque chose vous dérange, vous pouvez vous "réveiller" de vous-même.